Roser, Pia: Die neue Wissenschaft vom Sattsein

Verstehe deinen "Kopfhunger" - und nimm nachhaltig ab! "Kopfhunger" von Dr. med. Pia Roser enthüllt die revolutionäre Wissenschaft der Peptidhormone. Diese Botenstoffe, wie das Hormon GLP-1, sind bekannt aus Abnehmspritzen. Hier lernst du, wie du dein körpereigenes Sättigungssystem gezielt stärken kannst - auch ohne Medikamente. Dr. Roser, Expertin für Endokrinologie, Diabetologie und Adipositas, verbindet in diesem Buch ihre Forschung und Praxiserfahrung. Sie zeigt, wie Peptide dein Sättigungssystem steuern und bietet dir klare Schritte, um Heißhunger zu besiegen und langfristig Gewicht zu ve rlieren. Das Ziel: Deinen Körper wieder als Verbündeten wahrnehmen. Was dich erwartet: Wissenschaftlich fundiert:  Neueste Erkenntnisse zu Peptiden und Hormonen und ihre Wirkung auf dein Hunger- und Sättigungsgefühl. Einfach erklärt:  Komplexes Wissen leicht verständlich aufbereitet. Umsetzbar:  Tipps, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen. Über die Autorin: Dr. med. Pia Roser ist Oberärztin am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf und Expertin für Endokrinologie, Diabetologie und Adipositas. Ihr medizinisches Wissen und ihr Verständnis für das Essverhalten machen sie zur Expertin für nachhaltiges Abnehmen. Ihre Mission? Menschen helfen, den "Kopfhunger" zu besiegen. Für wen ist dieses Buch gedacht? Für alle, die: Verstehen wollen, warum sie essen, obwohl der Körper längst satt ist. Oft von Heißhunger geplagt sind. Schon viele Diäten erfolglos ausprobiert haben. Natürlich, nachhaltig und ohne strikte Verbote abnehmen möchten. Darum solltest du "Kopfhunger" unbedingt lesen: Es erklärt anschaulich, wie Hormone, Peptide und Gehirn dein Hunger- und Sättigungsgefühl steuern. Es hilft dir, deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen und deine Körperintelligenz zu stärken. Es bietet fundierte, praxisnahe Alternativen und Ergänzungen zu Diäten, Medikamenten oder Abnehmspritzen . Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensgefühl. Hol dir "Kopfhunger" und starte noch heute deine Reise!