EAN: 9783764924591

BURNOUT - PRÃœFUNGSSTRESS - LAMPENFIEBER - GERD ...

Dieses Buch bietet in anschaulicher Form und unterstützt durch grafische Darstellungen einfache
Übungen mit hohem Memory-Effekt an  die eine Änderung des Lebensstils auf Dauer unterstützen
und damit auch gravierende Probleme lösen können. - schnelle Tiefenentspannung durch die neue
Vagus-Meditation - Motivation für eine Lebensstiländerung auf Dauer ist eine Sache der
Glückshormone: Die angebotenen Übungen lösen Freude und Begeisterung aus und dienen so auf
angenehme und nachhaltige Weise der Gesundheitsförderung - Bewegung ist ein wichtiges
Medikament  nicht nur bei der Vermeidung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen  ob Tanzjogging auf
dem Minitrampolin  Gegenschwung-Stretching oder Krafttraining: Gezeigt werden Ãœbungen  die sich
im Alltag auf unkomplizierte Weise verwirklichen lassen

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