EAN: 9783765456343

MTB TRAINING - TIM BÖHME JOCHEN HAAR KARTONIERT...

Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten  um sich
den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und
MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider
und erklären  wie Biker fitter  schneller und besser werden - egal  ob im Rennen oder auf Tour.
Der Ratgeber MTB-Training vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf
Weltmeister geben zudem Tipps zum Training. MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben.
Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln
auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining  die sonst gerne vergessen werden. Sabine
Spitz  Olympiasiegerin

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