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Sonja von Opel - GEBRAUCHT Das neue Lauf-Training Handbuch für gesundes und effektives Laufen von Läufern für Läufer mit Tipps zur Ausrüstung Ausdauer Koordination und Handbuch für gesundes und effektives Laufen - Preis vom 02062023 050629 h
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783765459658
- EAN
- 9783765459658
Produktbeschreibung
Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg wie sollte ein Sportler sich ernähren welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer
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