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Kleine Atempausen Achtsamkeit
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783766628473
- EAN
- 9783766628473
Produktbeschreibung
Entdecken Sie auf 48 Karten inspirierende Zitate und Übungen die dazu einladen sich bewusst kleine Auszeiten zu gönnen. Die Übungen lassen sich leicht umsetzen und stärken Ihre Fähigkeiten zur Konzentration Sinnesklarheit und Gelassenheit. Finden Sie heraus wie Sie im Alltag innehalten und sich Ruhe-Oasen schaffen können. Eine achtsame Haltung hilft Ihnen auch dabei stressige Situationen entspannter zu meistern und zeigt Ihnen neue Perspektiven auf. Lernen Sie die kleinen Dinge vermeintliche Selbstverständlichkeiten im Leben wertzuschätzen und so mehr Dankbarkeit Freude und Zufriedenhe
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