Entdecken Sie auf 48 Karten inspirierende Zitate und Übungen die dazu einladen sich bewusst
kleine Auszeiten zu gönnen. Die Übungen lassen sich leicht umsetzen und stärken Ihre
Fähigkeiten zur Konzentration Sinnesklarheit und Gelassenheit. Finden Sie heraus wie Sie im
Alltag innehalten und sich Ruhe-Oasen schaffen können. Eine achtsame Haltung hilft Ihnen auch
dabei stressige Situationen entspannter zu meistern und zeigt Ihnen neue Perspektiven auf.
Lernen Sie die kleinen Dinge vermeintliche Selbstverständlichkeiten im Leben wertzuschätzen
und so mehr Dankbarkeit Freude und Zufriedenheit empfinden zu können. Dieses mit
stimmungsvollen Fotos gestaltete Kartenset bietet einen idealen Einstieg in das Thema
Achtsamkeit
