★★★★★ Renee 26 21.07.2023 amazon.de

Das Buch "Tempotraining für Läufer" hat mich motiviert, mich endlich auch an schnellere Laufeinheiten zu trauen. Es ist gut verständlich und humorvoll geschrieben. Nicht zuviel und zu technisch, sondern einfach und vor allem umsetzbar.Auch die Trainingspläne waren für mich als Anleitung sehr hilfreich.

★★★★★ Piano 21.07.2023 amazon.de

Ich hatte das Buch "Tempotraining" von Holle Bartosch in der Hoffnung gekauft, etwas über das Tempotraining, speziell über das Intervalltraining zu lernen. Ich wurde jedoch sehr enttäuscht. Das Buch ist eher ein durchschnittliches Anfängerbuch, das versucht möglichst alle Bereiche des Laufens abzudecken. Eine Spezialisierung auf das Tempotraining ist für mich nicht erkennbar. Die 3-4 Seiten, die das Intervalltraining behandeln, haben für mich den Kauf nicht lohnenswert gemacht. Ich habe nichts gelernt, was ich nicht ohnehin schon wusste.Zu dem ist das Buch in einer recht primitiven Sprache geschrieben. Bevor es medizinisch interessant wird, bricht das Thema immer ab. Fachausdrücke werden zumeist vermieden und teilweise gar durch dem Niveau entsprechende Neologismen ersetzt. Hinzu kommen viele Rechtschreib- und Formulierungsfehler oder Fehler wie falsch beschriftete Diagramme. Das allein macht mir das Buch unsympathisch, so dass ich es nicht einmal als allgemeine Literatur für Laufanfänger empfehlen würde.