In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training«
Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für
Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt
anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken Asanas und Bewegungsabfolgen.
Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt die jeweilige Technik und korrekte
Körperausrichtung genau erläutert.
