Tempotraining: Für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer

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★★★★★ k.A. 08.08.2026 ean-shopping.de

Dieser Trainingsratgeber ist fantastisch und bietet genau die richtigen Strategien für alle, die Halbmarathon- und Marathon-Läufer sind. Ich bin sehr begeistert von den nützlichen Informationen, die mir geholfen haben, meine Trainingsziele effektiver zu erreichen.

Bücher EAN 9783767909854

Tempotraining: Für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer

Name: Tempotraining: Für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer
Brand: Copress Sport
SKU: 9783767909854
Rating: 4.5 (2 reviews)

Hersteller: Copress Sport · MPN: 1246777

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783767909854

Hersteller: Copress Sport
EAN: 9783767909854
Hersteller-Artikelnr.: 1246777
Kategorie: Bücher

Produktbeschreibung

Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10 Kilometern bis Marathon vorgestellt: Trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen, wertvolle Tipps zur Ausrüstung, zahlreiche Trainingspläne und Tempotabellen und ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungsprogramm.

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