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EAN 9783767911581

Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training - Craig Ramsay Kartoniert (TB)

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783767911581

EAN: 9783767911581

Produktbeschreibung

Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann muss man wissen wie sie funktionieren. In 'Muskeltraining Anatomie' präsentiert Personal Trainer Craig Ramsay eine Auswahl der besten Hantel- und Seilzugübungen zum Herausbilden und Formen der wichtigsten Muskelgruppen. Brillante Farbfotografien unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen erläutern jede Übung auf anschauliche Art und Weise. Detaillierte anatomische Illustrationen gehen förmlich unter die Haut und zeigen welche Muskeln auf welche Weise aktiv sind.

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