In vier Wochen fit werden mit HIIT Training! Ob Burpees Liegestütze oder Squats - in »HIIT
ohne viel Blabla« findest du die besten Übungen fürs HIIT Workout für Zuhause. Der Name ist
dabei Programm: Für dein Intervalltraining brauchst du keine teure Ausrüstung und kein
Fitnessstudio - einfach die Turnschuhe anziehen und loslegen eben »ganz ohne Blabla!« Das
Vier-Wochen-Programm für deine Fitness Mit begleitenden Videos auf Youtube für die optimale
Übungsausführung Geheimtipps von Fitnessprofi Marine Leleu für mehr Motivation und
Durchhaltevermögen Spaß am Sport mit witzigen Illustrationen Mit HIIT abnehmen und fit werden
Intervalltraining oder Tabata ist nicht nur ein unkompliziertes Kraft- und Cardiotraining für
zuhause es ist auch optimal für die Fettverbrennung und damit fürs Abnehmen. Und was erhöht
den Spaß am Sport mehr als sichtbare Ergebnisse? Marine Leleu gibt dir deswegen Tipps wie du
deine Ziele festlegst und diese auch ganz einfach überprüfen kannst. Sei es weniger Bauchumfang
der Six-Pack oder einfach ein besseres Körpergefühl - mit HIIT erreichst du dein Ziel. »HIIT
ohne viel Blabla« ist besonders für Anfänger und Sportmuffel geeignet - die witzige Aufmachung
hält auch bei Motivationsabfall bei Stange. Alle Übungen lassen sich an das persönliche
Leistungsniveau anpassen das Vier-Wochen-Programm ist darauf ausgelegt möglichst viel
Abwechslung und Motivation zu bieten. Also keine Ausreden mehr kein Blabla: Einfach loslegen!
