EAN: 9783777626628

EINFACH EHRLICH ESSEN - MAIKE EHRLICHMANN KARTO...

Gesundheit - eine Geschmacksfrage Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu
geschaffen  uns gut zu versorgen. Der Geschmack spielt dabei eine Schlüsselrolle. Er kann uns
den Weg weisen zu den Nährstoffen  unser Appetit kann uns zeigen  welche Lebensmittel gut für
uns sind. Doch trotz all der Diskussionen um die richtige Ernährung  trotz Ratgebern 
Ernährungs-Apps und -beratern kämpfen wir mit Unsicherheit und Übergewicht. Dabei spüren wir
doch eigentlich  was wir brauchen und was nicht! Warum hören wir nicht darauf? Was uns davon
abhält  lesen Sie in diesem Buch. Maike Ehrlichmann plädiert für das selbstbestimmte Essen und
stellt die Frage  ob wir uns überhaupt sagen lassen sollten  was wir essen. Durch Maike
Ehrlichmann habe ich einen neuen und ehrlicheren Zugang zum Essen kennengelernt. (Hendrik Haase
Food-Aktivist)

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