Schmerzen in der Becken-Rücken-Hüftgegend sind für viele Menschen ein ständiger Begleiter.
Dieses Buch soll den Betroffenen ein täglicher Begleiter bei ihren Übungseinheiten sein.
Therapeuten Trainern und Sportlehrern soll es als Anregung dienen Gruppen zu gründen und
Patienten auszubilden um ein geeignetes Training durchzuführen.Die wichtigsten Informationen
sind kurz und prägnant beschrieben. Die vielen bebilderten Übungen sind ziel- und
leistungsentsprechend geordnet und sehr übersichtlich dargestellt. Ihre Wirksamkeit wurde in
wissenschaftlichen Studien nachgewiesen!
