EAN: 9783778091302

GRUNDLAGEN DER TRAININGSWISSENSCHAFT UND -LEHRE...

Das Lehrbuch soll Studierenden den Erwerb des notwendigen Basiswissens zur Gestaltung
sportlicher Trainingsprozesse ermöglichen. Als theoretische Grundlage sportlichen Trainings
wird das Belastungs-Beanspruchungs-Konzept behandelt  das gegenüber vorliegenden Lehrbüchern
eine veränderte Perspektive auf sportliches Training erschließt. Darauf aufbauend werden
allgemeine Grundlagen (z. B. physiologische Grundlagen  Leistungssteuerung  Periodisierung) und
spezielle Grundlagen (Kraft-  Ausdauer-  Koordinationstraining u. a.) behandelt. Als ein Band
der Lehrbuchreihe Grundlagen der Sportwissenschaft nimmt es Bezug auf die Inhalte der anderen
Lehrbücher der Reihe. Zu diesem Buch wird zurzeit ein ergänzender Online-Kurs entwickelt.

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