EAN: 9783778782637

DIE MENTALE KRAFT DES AYURVEDA - JANESH VAIDYA ...

Authentisches und praktisch nutzbares Ayurveda-Wissen von einem Heiler mit lebenslanger
Erfahrung: Ayurveda ist die umfassende Philosophie und Praxis des gesunden  erfüllten und
langen Lebens. Dabei geht es aber längst nicht nur um gesunde Ernährung und einen vitalen
Körper. Der indische Heiler Janesh Vaidya zeigt eindrucksvoll  was oft zu kurz kommt: Auch
unser Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Hierfür gibt es zahlreiche
effektive Methoden: Gedankenhygiene  Fokussierung  Meditation und regelmäßig ausreichende
Ruhephasen sind die Basis für ein Leben  in dem unsere Energien und Kräfte körperlich und
mental frei fließen können. Aus der Verbindung dieser Prinzipien mit bewusster Bewegung und
Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept für anhaltende Gesundheit  Vitalität und
innere Harmonie _ perfekt in den modernen Alltag integrierbar. Ausstattung: mit zahlreichen
Tabellen

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