EAN: 9783778782644

ENTDECKE DIE KRAFT DER MUDRAS - SWAMI SARADANAN...

Finger-Yoga für Gesundheit  Lebenskraft und innere Balance Immer mehr Menschen entdecken die
harmonisierende  heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach
zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich
auf  Anspannung und Stress verschwinden  die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper 
Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami
Saradananda stellt die 70 wirksamsten Mudras vor. Mit zahlreichen Farbfotos und klarer
Schritt-für-Schritt-Anleitung können die Mudras schnell in den Alltag integriert werden. Sie
lassen sich mühelos allein einüben  und jeder kann von ihnen profitieren - Jung und Alt 
Einsteiger oder erfahrener Yogi. Ausstattung: vierfbg. mit zahlreichen Abbildungen

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