Meditation und Achtsamkeit sind so populär wie nie zuvor. Und das aus gutem Grund - versprechen
sie doch effektive Hilfe um die Herausforderungen des modernen Lebens souverän und gelassen zu
meistern. Doch was wenn die erhoffte Wirkung nicht von Dauer ist oder ganz ausbleibt? Wenn uns
der Stress des Alltags immer wieder einholt? Bestsellerautor Thomas Hohensee bringt seine
Leser*innen zu dem zurück was Buddha unter Meditation und Achtsamkeit wirklich verstand. Und
er zeigt wie wir diese beiden Geschenke so nutzen können dass sie alle Aspekte unseres Lebens
spürbar und nachhaltig verbessern. Buddhistische Weisheit klar und einfach anwendbar - um zu
unerschütterlichem inneren Frieden geistiger Klarheit und Gelassenheit zu finden.
