EAN: 9783778793152

DIE 90-SEKUNDEN-FORMEL FÜR EIN LEBEN DAS DU LIE...

Innerlich stark und selbstbewusst - mit der 90-Sekunden-Erfolgsformel: Wir sind perfekt darin 
negative Gefühle zu unterdrücken oder zu vermeiden. Warum werfen mächtige Gefühle wie
Traurigkeit  Scham  Hilflosigkeit  Wut  Enttäuschung oder Verletzlichkeit uns dann so oft
vollkommen aus der Bahn? »Weil sie von uns Besitz ergreifen  wenn wir sie nicht zulassen«  sagt
die Psychologin Joan Rosenberg. Dabei zeigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse: Diese Gefühle
rasen wie in einer 90-sekündigen Welle durch unseren Körper. Wenn wir diese 90 Sekunden bewusst
durchleben  können wir ihre Energie nutzen und in eine positive Kraft umwandeln - und so
belastende Emotionen verblüffend einfach meistern. Die revolutionäre Methode  um alle
Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen  tiefe Selbstliebe zu kultivieren und gewappnet zu
sein für alles  was das Leben noch für uns bereithält!

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