EAN: 9783795787288

STUDIENBUCH MUSIK QIGONG FÜR MUSIKER - FRANK ...

Qi Gong - eine Art "Atemheilgymnastik" - ist ein Verfahren der traditionellen chinesischen
Medizin. Es verbindet Atmung  locker fließende Bewegungen  Dehnungen und Konzentration auf
verschiedene Meridiane (Energiebahnen) zu einem ganzheitlichen und in den Grundzügen leicht
erlernbaren Gesundheitssystem. Für Musiker sind vier Aspekte dieser ganzheitlichen Methode von
entscheidender Bedeutung:  . Verbindung von Atem und musikalischer Gestaltung   .
Stressbewältigung und -prävention   . Muskuläre Spannungen   . Spieltechnik und  . Ausgleich
physischer  durch Spielhaltung bedingter Belastungen. Das hier vorgestellte praxisorientierte
Übungskonzept führt zu einer Einheit des Interpreten mit der Musik und sich selbst  zu "Wu Wei
- dem "Tun durch Nicht-Tun". Die theoretischen Grundlagen aus der traditionellen chinesischen
Medizin und der westlichen Bewegungslehre werden leicht verständlich dargelegt. Übersichtliche
Darstellungen erläutern die Übungsfolgen.  Frank Hartmann ist Konzertgitarrist und
Gitarrenlehrer mit langjähriger Unterrichtserfahrung. Er ist Übungsleiter und Dozent für Qigong
und führt zahlreiche Seminare und Workshops durch. Autor diverser Artikel zum Thema in
Fachzeitschriften.

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