EAN: 9783799515900

AYURVEDA - JANA EISERT GEBUNDEN

Jana Eisert hat es am eigenen Leib erfahren  wie Stress sich auf die Gesundheit auswirken kann.
Doch dank Ayurveda gehören ihre Gesundheitsprobleme der Vergangenheit an. Ihr Wissen über
gesunde Ernährung und den Umgang mit Stress teilt die ausgebildete Ayurveda-Ernährungsberaterin
nun mit uns in ihrem Buch. Finden Sie mithilfe eines Tests heraus  welcher Verdauungstyp Sie
sind und was Sie am meisten stresst - und dann heißt es loskochen: Einfache vegetarische
Rezepte aus aller Welt von Omas Spitzkohl-Linsen-Eintopf über ayurvedische Rote Grütze bis hin
zu Mungobohnen-Curry und Kürbis-Chili-Pasta.

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