PRESSESTIMMEN ZUR ORIGINALAUSGABE Seit Jahrzehnten lehrt uns Ellen Langers Arbeit die
unglaubliche Macht des Geistes unser Leben zu beeinflussen. In diesem faszinierenden neuen
Buch hebt sie die herausragende Rolle hervor die unser Geist dabei spielt unser vielleicht
wichtigstes Gut - unsere Gesundheit - zu fördern oder zu schwächen. Sie werden erstaunt sein.
Ich empfehle dieses Buch wärmstens! Carol S. Dweck PhD Autorin von Mindset In The Mindful
Body beantwortet Ellen Langer eine der interessantesten und wichtigsten Fragen über unser
Wohlbefinden: Was ist wichtiger: der Geist oder der Körper? Voller origineller
Forschungsergebnisse und anregender Einsichten zeigt sie dass die beiden nicht nur miteinander
verbunden sondern tatsächlich eins sind was uns ein enormes Potenzial für Gesundheit und
Glück eröffnet.Dan Ariely New York Times-Bestseller Autor von Denken hilft zwar nützt aber
nichts Eine unterhaltsame und faszinierende Lektüre von einer der weltweit führenden
Denkerinnen und Denker. In diesem praktischen und wichtigen Buch bietet Ellen Langer eine
Vielzahl intelligenter Tipps die jeden von uns zu besserer Gesundheit und größerem Glück
führen können. Susan David PhD Autorin von Emotionale Beweglichkeit Wenn es um unsere
Gesundheit geht neigen wir dazu unser Leben so zu leben als ob sich unsere Beschwerden -
unsere steifen Knie unsere angegriffenen Nerven oder unsere nachlassende Sehkraft - nur in
eine Richtung verändern können: zum Schlechteren. Das Lebenswerk der preisgekrönten
Sozialpsychologin Ellen J. Langer beweist die Fehlerhaftigkeit dieser negativen Sichtweise
ebenso wie die heilende Kraft ihrer Alternative: Achtsamkeit - ein Prozess des aktiven
Wahrnehmens bei dem wir nicht durch vergangene Erfahrungen oder konventionelle Weisheiten
gebunden sind. In The Mindful Body teilt die renommierte Harvard-Professorin ihre Erkenntnisse
und skizziert ihre kühne Theorie der Einheit von Körper und Geist. Dabei zeigt sie deutlich
wie unsere Gedanken und Sichtweisen unser Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen können. Ihre
Arbeit hat ebenfalls bewiesen dass entmutigende Gesundheitsnachrichten negative körperliche
Auswirkungen haben können. Erfährt man beispielsweise dass man Prädiabetiker:in ist - selbst
wenn der Blutzuckerwert nur einen Bruchteil vom Normalwert entfernt ist - kann das tatsächlich
zur Entwicklung der Krankheit beitragen. Ein zukunftsweisendes Buch von einer der großen
Psycholog:innen des einundzwanzigsten Jahrhunderts. The Mindful Body gibt uns die Kontrolle
über unseren Körper zurück und zeigt dass ein wahres Verständnis von Gesundheit mit unserem
Geist beginnt. Prof. Dr. Ellen J. Langer war die erste Frau die einen Lehrstuhl für
Psychologie in Harvard erhielt wo sie auch heute noch als Professorin für Psychologie tätig
ist. Sie wurde mit drei Distinguished Scientists Awards dem Arthur W. Staats Award for
Unifying Psychology einem Guggenheim-Fellowship und dem Liberty Science Genius Award
ausgezeichnet. Dr. Langer ist Autorin von elf weiteren Büchern darunter der internationale
Bestseller Mindfulness sowie The Power of Mindful Learning Counterclockwise und On Becoming an
Artist. Ihre bahnbrechenden Forschungen in der Sozialpsychologie haben ihr die Aufnahme in die
Ausgabe Year in Ideas des New York Times Magazine eingebracht. Sie ist weltweit bekannt als die
Mutter der Achtsamkeit und die Mutter der positiven Psychologie. Sie lebt in Cambridge
Massachusetts.
