Oft trügt der Schein und beim näheren Hinsehen entpuppen sich unerklärliche Vorkommnisse und
angsteinflößende Geräusche als harmlos. Unsere Fantasie ...Der Trölf ist eine freundliche
Mischung aus einem haarigen Troll und einem Waldelf der seinen Wald pflegt. Eine Gestalt im
Verborgenen. Nur ein Missgeschick macht ihn unleidlich laut und aggressiv. Seine Umwelt und
die Tiere des Waldes müssen leiden.Dem Mut und der Neugier eines herumwandernden Fuchses ist es
zu verdanken dass der Trölf aus seiner misslichen Lage gerettet wird und das Gleichgewicht im
Wald wieder hergestellt werden kann. Die Fantasiewelt des Trölfs und die reale Welt des Waldes
werden miteinander verknüpft.Die Geschichte dient als Mitnehmer des Lesers und Nutzers des
Buches in die sich anschließenden Entspannungseinheiten. Das Buch Der Trölf ist ein Praxisbuch
das die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Notwendigkeit von Entspannungseinheiten und
Methoden auch bei Kindern im Alter von 4-8 Jahren unterstützt.Im Anschluss an die mitnehmende
Bilderbuchgeschichte werden die Kinder durch ein Waldtier zum Trölf geführt. Die fantastische
Welt des Trölfs seinen Teil des Waldes und seine Bewohner lernen die Kinder in Fantasiereisen
kindgerechten Einheiten im Bereich der progressiven Muskelentspannung bei in Geschichten
verpacktem autogenem Training und in Einheiten im Bereich Kinderyoga kennen. Hier schneit es im
Sommer und es gibt viele Dinge zu entdecken und Abenteuer zu erleben. Die Illustrationen der
Bilderbuchgeschichte stimmen die Kinder ein und dienen als Starthilfe um die Vorstellungen in
der Fantasie zu entwickeln.Jede der unterschiedlichen Entspannungseinheiten kann allein genutzt
oder im Zusammenhang mit einem Entspannungsprojekt durchgeführt werden.Jede Einheit bedient
sich der kindlichen Bedürfnisse nach Bewegung und Ruhe. In einem ausgewogenen Verhältnis
wechseln sich diese Elemente ab. Eine klar nachvollziehbare Beschreibung der Vorgehensweise und
eine vorangestellte Materialliste erleichtern die Umsetzung in der Praxis. Die Materialien sind
meist in den Einrichtungen vorhanden. Alle Einheiten sind praxiserprobt.Zu Beginn des Buches
werden alle Entspannungsmethoden mit ihrer Wirkung und den Zielen erklärt sodass sie auch von
Kollegen innen ohne Vorerfahrung und Einarbeitung in die wissenschaftlichen Studien und ohne
Yogakenntnisse umgesetzt werden können. Genaue Verlaufsbeschreibungen Umsetzungshilfen und
auch die Spiralbindung vereinfachen den Umgang mit dem Praxisbuch.Wir wünschen Ihnen viel Spaß
bei der Umsetzung der Entspannungsideen in ihrem Praxisalltag.
