EAN: 9783809436386

PERSONAL TRAINING 15-MINUTEN-FITNESS OHNE GER...

Nur ein Viertelstündchen... Um fit und schlank zu sein  braucht man keine Geräte und kein
Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz
natürlichen Bewegungsabläufen  die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren 
wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene
Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu
einem durchtrainierten und schlanken Körper. Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen
Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Aktuelle Preise zur EAN 9783809436386

Produktinformationen zur 9783809436386