Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination: Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und ... zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte

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EAN 9783809443223

Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination: Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und ... zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte

Name: Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination: Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und ... zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte
Brand: Bassermann, Edition
SKU: 9783809443223

Hersteller: Bassermann, Edition

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783809443223

Hersteller: Bassermann, Edition
EAN: 9783809443223
Farbe: Silver
Gewicht: 0.2 kg
Breite: 8 mm
H├Âhe: 210 mm
L├ñnge: 148 mm

Produktbeschreibung

Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind. Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

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