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Personal Training Fit im Alltag m DVD - Hannah Fühler Kartoniert (TB)
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783809443223
- EAN
- 9783809443223
Produktbeschreibung
Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind. Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
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