EAN: 9783809443223

Produktdaten aktualisiert am: 25.07.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3809443220 
Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand  ohne spezielle
Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz
einfach im Büro  beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle
wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und
Fortgeschrittene  die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind. Ausstattung:
Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

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9783809443223
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