9783809444534 - Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele Sofortmaßnahmen gegen Ängste Sorgen und Beklemmungen - Tammi Kirkness Gebunden

EAN: 9783809444534

Produktdaten aktualisiert am: 05.02.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3809444537 
Was macht man  wenn das Herz vor Aufregung rast? Wie reagieren  wenn man sich wie gelähmt fühlt
obwohl man doch alles perfekt machen möchte? Und was tun  wenn man vor Erschöpfung gerade nicht
weiterweiß? Nur drei Fälle  die jeder schon mal erlebt hat. Dieses Buch hilft  aus einer
Situation der Panik und Beklemmung schnell wieder herauszukommen. Anhand von
Entscheidungsbäumen liefert die Autorin kurze und effektive Anleitungen: z.B. zu Atemübungen 
Meditationen und selbstbestätigenden Affirmationen. Wunderschön illustriert bietet dieses
Erste-Hilfe-Buch für Geist und Seele Rat in jeder Lebenslage  ob privat  im Beruf  in der
Beziehung oder Elternrolle. Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

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