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PACING 2.0 – Begleitbuch –: Das Therapieprogramm für mehr Teilhabe und Wohlbefinden bei Post-COVID und ME/CFS
Hersteller:
Battisti, Anna & Lorenzen, Heiko
· MPN: 12068023
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Zuletzt aktualisiert: 04.11.2026 10:20 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783824813629
- Hersteller
- Battisti, Anna & Lorenzen, Heiko
- EAN
- 9783824813629
- Hersteller-Artikelnr.
- 12068023
- Kategorie
- Autopflege
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- 04.11.2026 10:20 Uhr
Produktbeschreibung
Wie kann ich mit meiner Energie besser haushalten? Was hilft mir, meine Belastungsgrenzen zu erkennen - und einzuhalten? Und wie gelingt es, trotz Einschränkungen mehr Teilhabe und Wohlbefinden im Alltag zu erleben? Diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Pacing werden in dem PACING 2.0-Begleitbuch aufgegriffen und praxisnah bearbeitet. Das Buch unterstützt Schritt für Schritt den Aufbau individueller Pacing-Strategien für den Alltag. Es wurde speziell für Menschen mit Post-COVID und ME/CFS entwickelt, die gemeinsam mit Therapeut:innen an einem achtsamen Umgang mit ihrer Energie arbe
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