★★★★★ Manfred G. 01.10.2024 amazon.de

Mich hat dieses Buch begeistert! Robert Hartzema ist nicht irgendein trockener Theoretiker, sondern kann aus seinen eigenen reichhaltigen Lebenserfahrungen schöpfen, die zeitweise alles andere als einfach waren.Das vorliegende Werk behandelt alle wichtigen Lebensthemen mit einfachen und gut verständlichen Worten. Beim Lesen gab es für mich deshalb auch einige Aha-Effekte. Vieles konnte ich in meinem eigenen Leben wiederentdecken und daraus wertvolle Anstösse für mich selbst mitnehmen. Aufgrund der klar strukturierten Kapitel handelt es sich auch gut als Nachschlagewerk oder zum gezielten Schmökern.Natürlich kann dieses Buch keinen Therapeuten ersetzen und soll dies auch nicht. Hartzema bietet vielmehr Übungen und Gedankenanstöße an für die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Er veranschaulicht auch familiäre Zusammenhänge - also wie sich bestimmte Verhaltensmuster bzw. emotionale Dynamiken in einem Familiensystem auswirken. Der Schwerpunkt liegt hierbei jedoch bei Erkenntnis und Einsicht. Konkrete Tipps zur Erziehung werden nicht gegeben, was den Wert des Informationsgehalts aber in keinster Weise schmälert.Abschliessend möchte ich noch erwähnen, dass es zwei weitere ergänzende Bücher gibt. "Innere Kraftquellen" wendet sich mehr der Frage zu (wie der Titel schon erahnen lässt), wie sich aus krisenhaften Situationen neue Kraft schöpfen lässt und vertieft das Thema der Freiheitsfindung. "Das Sein erfahren" ist meines Erachtens etwas spirtueller und gibt tiefergehende Einblicke tibetisch-buddhistischer Lebensweisheiten.

★★★★★ Venussonne 01.10.2024 amazon.de

Leider habe ich dieses Buch erst gelesen als meine Tochter bereits 12 Jahre alt war. Aber trotzdem konnte ich für mich sehr viel lernen. Es ist schön aufgegliedert vom ersten Schwangerschaftsmonat bis hin zur eigenen Sexualität.Ich übernehme hier die Beschreibung des Buches:Der Umgang mit Sorgen, Ängsten und alten Wunden aus der Kindheit ist niemandem fremd. Um nicht an ihnen zu zerbrechen, legt man sich schon als Kind Überlebensstrategien zu. Genau diese Strategien können jedoch dem Erwachsenen später im Wege stehen, wenn er einen Weg sucht, seine eigene Identität zu finden - und nicht die Fehler an seine Kinder weitergeben möchte, unter denen er selbst in der Vergangenheit litt.Der Weg zur inneren Freiheit führt über die Erkenntnis und Aufarbeitung der individuellen Lebensgeschichte - die von 6 Basisthemen geprägt ist:1. Sicherheit 2. Intimität 3. Autonomie 4. Identität 5. Sexualität6. FreiheitDieses Buch wendet sich an alle, die auf der Suche nach dem Ursprung ihrer Probleme und Blockaden sind und die nach wirklicher Intimität und Freiheit verlangen. Darüber hinaus sollte es eine Pflichtlektüre für alle sein, die Kinder haben oder eine Familie gründen wollen.Es gelingt dem erfahrenen Psychologen komplizierte, seelische Vorgänge in einer gut nachvollziehbaren Sprache anschaulich zu machen.

★★★★★ Ralf Dieckmann 01.10.2024 amazon.de

Dieses Buch kann ich sehr empfehlen, da es lebensnah geschrieben wurde. Habe viele interessante Anregungen für meinen Lebensweg finden können. Für jeden ein Buch, der sich mit sich und seinen Ängsten bzw. Blockaden (und davon haben wir reichlich) auseinandersetzen möchte, um dann ein freieres Leben führen zu können.