EAN: 9783827014290

AUGEN ZU UND SCHLAF! - DIETER BEDNARZ GEBUNDEN

»Das geballte Fachwissen meiner Kollegen  höchst unterhaltsam verpackt. Ein außergewöhnliches
Buch  das Ihren Schlaf tatsächlich verbessern kann.« Prof. Thomas Penzel  Charité Berlin 
Präsident der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) Licht aus -
und dann? So geht gesunder Schlaf!Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an und
begibt sich auf die Reise zu den führenden Medizinern und Forschern des Landes. Er spricht mit
Leidensgenossen  lässt sich nächtelang verkabeln  daheim und im Schlaflabor  um Antworten zu
finden auf all unsere drängenden Fragen rund um den Schlaf:Warum kommen wir abends so schwer
zur Ruhe? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun 
wenn wir stundenlang keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Aber auch: Warum
eigentlich schlafen wir? Der mitreißende Erfahrungsbericht eines Schlaflosen  der zum
Besserschläfer wird. Ein Handbuch  das vielen Bettflüchtigen helfen wird  ihren verdienten
Schlaf zu finden.

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