EAN: 9783828927292

7 MINUTEN AM TAG - FRANZISKA DR MED RUBIN HOCHW...

Endlich besser leben? Ganz einfach! Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit lediglich 7 Minuten am
Tag ... Das Buch  das Ihre Gesundheit für immer verbessert! TV-Moderatorin und Ärztin Dr. med.
Franziska Rubin hat es getestet: Nur 7 Minuten am Tag reichen  um aufzutanken  sich
energiegeladener  gesünder und attraktiver zu fühlen. In ihrem Gesundheits-Ratgeber erzählt
die Bestsellerautorin  wie sie jeden Tipp erlebt hat und wie man mit etwas Experimentierfreude
und guter Laune gesündere Verhaltensweisen so in den Alltag einbauen kann  dass sich daraus
gute Gewohnheiten entwickeln – das Ganze natürlich ohne erhobenen Zeigefinger und mit viel
Humor. Für 7 Wochen gibt es je 7 Tipps aus den Bereichen Gesundheit  Ernährung 
Selbstreflexion  Bewegung  Ich und Du  Achtsamkeit und Schönheit. Und jeder dauert nur 7
Minuten – versprochen! Mit vielen originellen  erprobten Mini-Rezepten  Übungen und Anregungen
mit Aha-Effekt für jeden Tag. Bestellen Sie jetzt 7 Minuten am Tag von Dr. Franziska Rubin
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gute Gewohnheiten jetzt noch leichter in ihrem Alltag integrieren. Starten Sie jetzt!Gleich
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