Hüften beweglich und schmerzfrei - Wittmark Wolfgang Link Hochwertige Broschur

• Gesunde Hüften ein Leben lang! • Das können Sie dafür tun: • Effektive Übungen Tipps und Rezepte Die Hüften sind die größten Gelenke des menschlichen Körpers und müssen jeden Tag starken Belastungen standhalten. Schließlich müssen sie die Bewegungen unserer Beine in alle Richtungen ermöglichen – vorwärts rückwärts zu beiden Seiten und sogar Drehbewegungen – und dabei unser Körpergewicht tragen. Umso wichtiger dass sie gesund fit und vor allem beweglich bleiben. Faktoren wie Übergewicht Bewegungsmangel aber auch eine ungünstige Ernährungsweise können unseren Hüftgelenken zusetzen. Das führt zu Erkrankungen wie Arthrose Rheuma und Gicht. Schlimmstenfalls ist ein Gelenkersatz notwendig. Glücklicherweise können wir jedoch einiges tun um das zu verhindern. In diesem Ratgeber finden Sie dazu viele hilfreiche Informationen und Tipps darunter geeignete Yoga-Übungen und zahlreiche Rezepte für eine bewegungsfreundliche Ernährung. Tun Sie sich und Ihren Hüften etwas Gutes und bestellen Sie Hüften – Schmerzfrei und beweglich gleich hier bei uns online!