EAN: 9783828954717

SCHMERZFREIE UND GESUNDE FÜSSE - WITTMARK HOCHWE...

• Basiswissen: Der Weg zu gesunden Füßen • Gesundes Schuhwerk • Hilfe bei den häufigsten
Beschwerden • Mit vielen hilfreichen Tipps und Übungen Gesunde Füße sind im wahrsten Sinne des
Wortes das Fundament unseres Wohlbefindens. Leider erkennen wir das jedoch meist erst  wenn es
zu spät ist und bereits Fußprobleme auftreten. Grund genug  unseren Füßen die ganze
Aufmerksamkeit zu schenken: Wie sind sie aufgebaut? Was tut ihnen gut  was schadet ihnen? Und
vor allem: Mit welchen Übungen können wir Schmerzen und anderen Beschwerden vorbeugen oder
bereits vorliegende Symptome lindern? Gerade bei Beschwerden am Bewegungsapparat geht es nicht
ohne ein bisschen Eigeninitiative. Mit regelmäßigem (geeignetem!) Training  den richtigen
Nährstoffen und natürlich fußgesundem Schuhwerk stehen die Chancen gut  dass Sie auch bereits
entstandene Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen lindern können. Die Tipps und Übungen in
diesem Ratgeber richten sich sowohl an Menschen mit gesunden Füßen  aber auch wenn Sie bereits
unter Fußproblemen leiden  finden Sie hier hilfreiche Ratschläge. Dieser Ratgeber unterstützt
Sie ganzheitlich auf dem Weg zu gesunden Füßen mit einem großen Übungsteil und zahlreichen
Informationen darüber  wie Sie mit Barfußlaufen für eine »artgerechte Haltung« Ihrer Füße
sorgen. Tun Sie sich und Ihren Füßen etwas Gutes und bestellen Sie den Ratgeber Schmerzfreie
und gesunde Füße gleich hier bei uns online!

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