EAN: 9783828965553

MUSKELTRAINING FÜR SPÄTEINSTEIGER + DVD - THORS...

• Mit Übungsprogrammen auf DVD und Online • Bleiben Sie robust  fit & leistungsfähig • Das
optimale Multimedia-Paket für Zuhause und unterwegs Auch wenn Sie seit Langem nicht – oder
überhaupt noch nie – trainiert haben: Mit den Übungen aus diesem Buch können Sie sich Ihr
Fitnessprogramm maßschneidern. Dieses Fitnesstraining ist in seiner Intensität und Qualität
genau auf Späteinsteiger abgestimmt. Ob Sie 40 oder 60 Jahre alt sind oder darüber hinaus  ob
Sie generell ein Bewegungsmuffel sind oder eben ein paar Jahre Pause gemacht haben – von der
Vielseitigkeit der ausgewählten Übungen kann jede(r) profitieren! Steigen Sie jetzt ein:
Trainingsbuch plus DVD und Online-Zugang! Verbessern Sie Lebensqualität mit hocheffizienten
Ãœbungen. Sie bauen gezielt und schonend Muskeln auf und erhalten so Ihre Beweglichkeit. Genaue
Step-by-Step-Anleitungen zu jeder Ãœbung helfen Fehler zu vermeiden und garantieren ein
zeitsparendes und effektives Training. Alles  was Sie dazu brauchen  sind evtl. ein paar
Hanteln und ein gesunder Sportsgeist. Leichter geht es nicht! Sie werden sehen: Schon nach
kurzer Zeit verschafft Ihnen das Training eine neue Körperwahrnehmung und gesteigertes
Wohlbefinden. Auf der DVD und online finden Sie alle Ãœbungen und drei Workouts zum Mitmachen.
Lassen Sie Ihre Muskeln spielen – starten Sie jetzt und bestellen Sie Muskeltraining für
Späteinsteiger von Thorsten Tschirner gleich hier online!

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