★★★★★
k.A.
29.07.2026
ean-shopping.de
Dieser Plan bietet eine gute Einführung in die Candida-Diät und die Darmsanierung, obwohl einige Rezepte noch etwas mehr Detail hätten.
★★★★★
k.A.
29.07.2026
ean-shopping.de
Gut!
also wenn man sich an die diät hält, verfehlt es nicht seine wirkung. aber man sollte nicht verheimlichen, dass es schon unglaublich schwer ist, alle vorgaben einzuhalten. der 3 und 4 tag sind die hölle. hat man die überstanden, merkt man mit jedem tag wie es einem besser geht und die kilos purzeln.
Gute sachliche Infos, aber nicht leicht umzusetzen. Das liegt aber nicht an dem Buch sondern an der Diät. Man muss diese Diät wirklich wollen.
Wenn man eine solche Diät machen will oder muss, sollte man sowieso einen Arzt aufsuchen und sich beraten und begleiten lassen. Dieses Buch kann begleitend eine sehr hilfreiche Lektüre sein. Aus meiner Sicht ist das Essen jedoch zu streng reglementiert. Ich habe die Diät aufgrund der Infos meines Arztes nicht ganz so streng durchgeführt (z. B. auch in der 1. Stufe bis 15 h Rohkost gegessen und auch sonst alle Gemüsesorten) und habe trotzdem mit Leichtigkeit den Pilz losbekommen. Netter Nebeneffekt: 4,5 Kilo Abnahme in insgesamt fünf Wochen Candida-Diät. Völlig ohne Hunger.