EAN: 9783830482956

GERTRUD HIRSCHI - GEBRAUCHT RÃœCKENYOGA DVD - PR...

Entspannter Rücken  erfrischter Geist Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen
Übungen für einen schmerzfreien  belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga 
Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. - Einfache Übungen -
exakte Anleitungen - Vier Ãœbungsreihen plus Tiefenentspannung: 21:13 Bei akuten Schmerzen 16:29
Für den unteren Rücken 19:28 Für den oberen Rücken 19:49 Zum Dampf ablassen 24:09
Rücken-Tiefenentspannung 10:34 Rückenmeditation 111:32 Gesamtlaufzeit Gertrud Hirschi lebt in
Winterthur. Seit 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie
ist bekannt als Autorin vieler Yoga-Bücher. Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist
Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr
erschienen: Schwangerschafts-Yoga.

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