Eine sanfte Massage mindert Stress löst Spannungen sorgt für Glücksgefühle eine gleichmäßige
Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch worauf es bei
Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf
angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen
werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis- Kopfhaut- oder Peelingmassagen
erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen etwa bei Kopf-
Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
