★★★★★
k.A.
12.06.2026
ean-shopping.de
Mit diesem Personal Trainer habe ich eine fantastische Möglichkeit gefunden, mein Fitnessziel ohne die hohen Kosten und langen Wartezeiten von Fitnessstudios zu erreichen. Ich bin wirklich begeistert von der Effizienz und dem tollen Ergebnis!
★★★★★
k.A.
12.06.2026
ean-shopping.de
Tolle Lösung für ein effektives Training, ohne die hohen Kosten und Wartezeiten im Fitnessstudio! Ich bin sehr begeistert von diesem Personal Trainer.
★★★★★
k.A.
12.06.2026
ean-shopping.de
Gut!
Ich hatte mir dieses Buch bestellt in Ergänzung zum Training im Fitnessstudio. Ich wollte nicht nur ein Buch, in dem mir eine Bodenübung nach der nächsten gezeigt wird sondern eben auch ein wenig Hintergrundinformationen bzgl. Ernährung und warum der Körper so funktioniert, wie er halt funktioniert. Dieses Buch kann ich nur wärmstens empfehlen! Meine Erwartungen wurden hierbei weit übertroffen.Das Buch ist klar strukturiert gegliedert, es wird immer wieder auf Übungen oder Themen mit Seitenangaben Bezug genommen, so dass ein schnelles Wiederfinden angesprochener Informationen erleichtert wird.Es werden Tipps gegeben, die sowohl die Übungen für zu Hause als auch Outdoor-Aktivitäten betreffen und auch die richtige Haltung beim Joggen ist Thema.Sicher kann man beim Thema Fitness und Ernährung noch viel ausführlicher werden aber wichtige Grundinformationen und bildhafte Beispiele sind in diesem Werk umfassend enthalten und den Preis absolut wert!
Ich liebe diese Buch! Ich habe das jetzt seit ca. einem Jahr und habe eben erst wieder damit trainiert! Die Workouts sind wirklich gut, sodass für jeden etwas dabei ist. Außerdem sind im Buch selbst noch viele weitere Übungen zum nachmachen.Jeder der Angst hat, er könnte die Übungen falsch machen: Diese Angst ist unbegründet, denn jede Übung ist genauestens erklärt, auf Dinge auf die man achten muss wird man hingewiesen und wie wie bzw. wann man atmen muss wird auch gesagt.Es sind nicht nur Kraftübungen drinnen, sonder man erfährt auch einiges über Cardio, Yoga, Pilates und DehnübungenIch persönlich kann mir kein Fitnessstudio leisten, habe mir deshalb eine Yogamatte, Hanteln und einen Gymnastikball besorgt und habe meine Fitnessstudio so nach Hause verlegt.