Achtsamkeit durch Ayurveda! Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem
Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag. Durch achtsames Kochen und über 120
Ayurveda-Rezepte schenken Sie sich mehr Wohlbefinden und schöpfen neue Kraft. Die
Tridosha-Küche lässt sich vollkommen stressfrei nachkochen und eignet sich für jeden Dosha-Typ.
Das Buch ist ein umfassendes Standardwerk mit Typentest Lebensmittellisten Menüvorschlägen
und Alltagstipps auch für Ayurveda-Anfänger!Das Ayurveda-Kochbuch für mehr Lebensfreude: Sei
gut zu Dir selbst getreu diesem Leitspruch widmet sich Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch
und -Buchautor Nicky Sitaram Sabnis einer ganz besonderen Seite des Ayurveda. Er erklärt in
seinem neuen Ayurveda-Kochbuch wie Achtsamkeit Ayurveda und Ernährung die perfekte Verbindung
bilden um Stress zu bewältigen Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Denn wenn Sie sich
selbst Ihrem Körper und Ihrem Geist achtsam begegnen fällt es Ihnen leichter in Einklang mit
sich selbst zu sein und dieses positive Gefühl von Kopf bis Fuß auszustrahlen.Die mehr als 100
meist vegetarischen Rezepte von würziger Kräutersuppe über süßen Porridge bis zu knackigem
Spargel und wärmendem Tee sind alle entsprechend der Tridosha-Küche aufgebaut und passen zu
allen Dosha-Typen. Erfahren Sie hier welche Lebensmittel Ihnen wirklich guttun und welche sich
perfekt fürs Fasten eignen.Ayurveda-Buch Highlights auf einen Blick: Ganzheitlicher Ansatz.
Ausführliche Einleitung mit Typentest. 120 Ayurveda-Rezepte. Mit praktischen Tipps für den
Alltag. Neues Buch vom Ayurveda-Koch Nicky Sitaram Sabnis.Sei gut zu Dir selbst! : Verwandeln
Sie das Motto dieses Ayurveda-Kochbuchs in Ihr eigenes mit Nicky Sitaram Sabnis gelingt Ihnen
das garantiert!
