Midlife Yoga Ihr Begleiter durch die Wechseljahre. Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch
den Tag kommen besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga Atemübungen
Mantras und einfachen Rezepten die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses
Yoga-Buch zeigt Ihnen wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen es macht
Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene von Yoga-Lehrerin und
Best-Ager-Model Barbara Decker! Mit Yoga sanft Beschwerden lindern. Dieses praktische Yoga-Buch
ist für Frauen gemacht die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen
der Wechseljahre sowohl hormonell körperlich als auch mental konfrontiert sind. Barbara
Decker zeigt Ihnen wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das
Praxisbuch hilft Ihnen dabei die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu
nutzen es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte!
Yoga-Buch-Highlights auf einen Blick: Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows.
Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden von Übungen bis zu Tee-Rezepten.
Wissenswertes über die Wechseljahre. Authentisch echt und erfahren: die Autorin Barbara
Decker. Erfahren Sie mit diesem Yoga-Buch selbst wie sich der Wandel in den Wechseljahren
positiv durchleben und sich daraus neue Kraft schöpfen lässt!
