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Mein Journal für ein achtsames Leben: Innere Ruhe – Zufriedenheit – Selbstliebe
Hersteller:
Dk
· MPN: 39011080
Finde Mein Journal für ein achtsames Leben: Innere Ruhe – Zufriede…
Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783831040001
- Hersteller
- DK
- EAN
- 9783831040001
- Hersteller-Artikelnr.
- 39011080
- Farbe
- White
- Breite
- 21 mm
- H├Âhe
- 210 mm
- Länge
- 148 mm
- Erscheinungsdatum
- 2020-07-28T00:00:01Z
Produktbeschreibung
Achtsamkeitsübungen für den AlltagNehmen Sie Ihr Leben achtsam in die Hand! Dieses stimmungsvolle Achtsamkeitsbuch führt Sie mit sanftem Achtsamkeitstraining ins Hier und Jetzt zurück. Kreative Schreib- und Zeichenübungen sowie Achtsamkeitsmeditationen unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einer bewussteren Wahrnehmung Ihres Körpers Ihrer Bedürfnisse und Ihrer Umwelt. Durch regelmäßiges Journaling integrieren Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag und finden zu innerer Ruhe Zufriedenheit und Erfüllung.Fokussiert zu mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag:Journaling: Stimmungsvoll gestaltete Seiten animieren
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