Volles Korn - Emily Ezekiel Kartoniert (TB)

Köstliche & gesunde Vollkorn-Rezepte für jeden GeschmackNutzen Sie die volle Kraft des Korns! Dieses Vollkorn-Kochbuch präsentiert Ihnen die zwölf wichtigsten Vollkorngetreidesorten mit all ihren gesundheitlichen Vorteilen. Mit 85 leckeren Rezepten integrieren Sie das vielseitige Getreide ganz einfach in Ihren Alltag von Smoothies und Porridge über Risotto und süßen Pancakes bis hin zu Gebäck wie Brot und Brownies.Die Grundlagen der vielseitigen Vollkorn-ErnährungVollkorn bringt Ihren Körper auf Hochtouren! Doch warum ist es so viel gesünder als das raffinierte Korn? Und welche Eigenschaften m achen es so besonders? In diesem umfassenden Vollkorn-Kochbuch finden Sie alles was Sie zu dem altbewährten Superfood wissen müssen um von seinen wertvollen Nährstoffen zu profitieren:85 abwechslungsreiche Vollkorn-Rezepte 12 Vollkorngetreidesorten im Porträt Wissenswertes zu gesundheitlichen VorteilenMit vollem Korn zu voller Energie dieses Kochbuch bietet Ihnen alle wichtigen Grundlagen und köstliche Rezepte für eine optimale Vollkorn-Ernährung!