★★★★★ k.A. 18.06.2026 ean-shopping.de

Dieses Buch ist absolut faszinierend und liefert wissenschaftlich fundierte und überraschende Antworten auf alltägliche Fragen, die ich sofort umsetzen möchte. Die Art und Weise, wie Stuart Farrimond komplexe Themen verständlich erklärt, ist einfach großartig.

★★★★★ k.A. 18.06.2026 ean-shopping.de

Super!

★★★★★ Buecherzwerg 18.06.2023 amazon.de

Wer denkt, dass dieses Buch einem hilft, seine Gewohnheiten zu ändern, sollte die Finger von diesem Buch lassen. Denn dieses Buch hilft dem Leser nicht, seine Gewohnheiten zu ändern. Was allerdings auch nicht der Anspruch des Buches ist.Das Buch hilft lediglich dabei, Glaubenssätze zu überdenken. Denn das Buch setzt sich mit Aussagen auseinander, mit denen jeder von uns gross geworden ist. Aber sind die Aussagen deshalb richtig? Genau da setzt das Buch an. Vielleicht nicht so ausführlich, wie sich das mancher so wünschen würde, aber eben doch kurz, knackig und kompakt. Dadurch kann aber auch eine grosse Vielzahl von solchen Aussagen und Glaubenssätzen zumindest angesprochen werden. Für vertiefendes Wissen muss dann eben weiterführende Literatur zu Rate gezogen werden. Aber für einen ersten Überblick ist dieses Buch gut und sachlich fundiert.Auf einer oder zwei Seiten wird ausgeführt, ob die Aussage, die als Frage voran gestellt ist, wahr ist. Aber nicht nur das. Zum besseren Verständnis nutzt der Autor auch Statistiken, Diagramme und gibt Tipps, was man bspw. machen kann, wenn man morgens müde ist oder wie man zu besseren Entscheidungen kommt.Damit will der Autor, zumindest ist das mein Verständnis, lediglich, dass wir anfangen, über unsere Gewohnheiten nachzudenken, um sie dann eventuell zu verändern. Das Buch gibt also Anregungen, warum man, vielleicht, Gewohnheiten ändern sollte oder könnte.

★★★★★ Minerva 18.06.2023 amazon.de

Das Buch von Dr. Stuart Farrimond informiert über aktuelle Forschungsergebnisse zu etwa 200 menschlichen Gewohnheiten. Farrimond arbeitet für Radio und Fernsehen (BBC) und hat einige Bücher zum Thema Kochen und Leben geschrieben. Während er an diesem Buch gearbeitet hat, litt er bedauerlicherweise an einem Gehirntumor und musste mehrfach operiert werden, bestrahlt werden und eine Chemotherapie überstehen.Die einzelnen Themen werden als Fragen abgehandelt, zum Beispiel: Warum bin ich im Winter morgens lustlos? Verlieren wir die meiste Wärme über den Kopf? Wie überwinde ich Sorgen und Ängste? Wie baut man am besten Muskeln auf? Für jede Fragestellung ist eine, maximal 2 Seiten reserviert. Die Antworten sind zum großen Teil grafisch erläutert und es gibt Kästen für mögliche Aktivitäten. Etwas irritierend finde ich die Einteilung der Themen nach morgens, mittags, abends, nachts. Viele der beantworteten Fragen kann ich nicht mit einer Tageszeit verbinden, zum Beispiel ist die Frage“ Warum sind Kindheitserinnerungen so vage?“ dem Themenbereich morgens zugeordnet. Das ist für mich ziemlich willkürlich. Die Erläuterungen sind kurz und verständlich, vielleicht manchmal zu kurz. Viele Informationen kannte ich schon, weil ich die Erkenntnisse schon in anderen Büchern gelesen hatte. Insgesamt macht es aber Spaß, das Buch durchzulesen und sich das eigene Verhalten bewusst zu machen und gegebenenfalls Verbesserungen anzustreben.Im Buch selbst gibt es nur wenige Quellennachweise, es wird auf einen Internetlink verwiesen.Normalerweise gefallen DK-Bücher immer sehr gut vom Layout, weil viele Aussagen grafisch dargestellt werden. In diesem Buch stört mich etwas, das der normale schwarze Text immer einen pastellfarbenen Hintergrund hat. Auch die Grafiken sind in blassen Farben. Irgendwie motiviert diese Farblosigkeit nicht unbedingt zu Verhaltensänderungen.