EAN: 9783831042562

HYPNOBIRTHING - ANTHONISSA MOGER GEBUNDEN

Hypnobirthing-Ratgeber für eine stressfreie Schwangerschaft Achtsam von Trimester zu Trimester!
Dieses innovative Schwangerschaftsbuch begleitet Sie mit ganzheitlichen Hypnobirthing-Techniken
durch die wertvollen Monate vor der Geburt. Dabei stehen die Hypnobirthing-Techniken wie
Selbsthypnose im Mittelpunkt  die den Geburtsprozess erleichtern können. Durch praktische
Anleitungen für Tiefenentspannung  Meditation  Visualisierungen  Yoga und Atemarbeit wird jedes
Stadium der Schwangerschaft zu einer positiven Erfahrung und erleichtert so die Geburt
selbst.Ganzheitlicher Schwangerschaftsratgeber für mehr AchtsamkeitEine entspannte
Schwangerschaft im Einklang mit Körper  Geist und Ihrem Kind das ist der oberste Grundsatz von
Hypnobirthing. Mit einer Reihe von Techniken und Methoden wie Selbsthypnose bereiten Sie sich
optimal auf die Geburt vor und beseitigen negative und hemmende Gedanken aus Ihrem
Unterbewusstsein. Dieses Hypnobirthing-Buch hilft Ihnen dabei  sich auf die natürlichen
Fähigkeiten Ihres Körpers zu besinnen und jeden Moment Ihrer Schwangerschaft positiv
anzunehmen.Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing: Ob mit Atemtechniken oder Selbsthypnose mit
Hypnobirthing-Techniken bereiten Sie sich sowohl geistig als auch körperlich optimal auf die
Geburt vor. Praktische Anleitungen zu Yoga  Aromatherapie  Visualisierungen und vielen weiteren
Möglichkeiten versetzen Sie in einen Zustand tiefer Entspannung. Geeignete Übungen für jedes
Schwangerschaftsstadium: Von der emotionalen Einstimmung auf die beginnende Schwangerschaft bis
zu Entspannungstechniken kurz vor der Geburt dieser Ratgeber begleitet Sie kompetent und
empathisch durch jede Etappe ihrer Schwangerschaft.Tiefenentspannung in der Schwangerschaft
dank Hypnobirthing! Mit diesem Ratgeber kommen Sie intuitiv und achtsam durch die Trimester.

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