Gesunde Genussrezepte von Alexander HerrmannAlexander Herrmann zeigt wie lecker gesunde
Ernährung sein kann. Inspiriert von den Genuss-Weisheiten seiner Oma Herta die früher schon
intuitiv zu heute sogenannten Superfoods wie Fenchel Kümmel oder Leinöl gegriffen hat
kombiniert der fränkische Fernsehkoch das Wissen um gesunde Lebensmittel mit seiner Erfahrung
aus der Sterneküche und kreiert dabei über 70 alltagstaugliche Genuss-Rezepte für eine gesunde
Lebensweise. Ob Frühstück Hauptmahlzeiten oder kleine schnelle Gerichte Alexander Herrmanns
neue Rezeptsammlung bietet gesunde Ernährung ganz ohne Verzicht! Darüber hinaus liefert sein
neues Kochbuch nützliche Informationen zu Nährstoffen und Wirkungsweisen im Körper.Gesunde
Gerichte für jeden TagWomit versorgen wir unseren Körper täglich und wie können wir unsere
Ernährung verbessern? Die wichtigsten Grundlagen dafür verrät Alexander Herrmann in einer FAQ
der gesunden Ernährung. Anhand seiner zehn Lieblings-Superfoods zeigt er welches Gemüse
Getreide oder welche Öle und Gewürze in der Küche nicht fehlen sollten. Die alltagstauglichen
Rezepte bieten eine Rundumversorgung für den ganzen Tag: Starten Sie morgens zum Beispiel mit
einem Birnenporridge und Hanfsamen genießen Sie mittags gefüllte Aprikosen mit Ziegenkäse und
lassen Sie den Abend mit einem saftigen Rinderhüftsteak mit Knoblauch ausklingen.Über 70
Genuss-Rezepte die jeder zu Hause nachkochen kann Den ganzen Tag rundum versorgt dank
nährstoffreicher Gerichte und der Energie heimischer Superfoods Einfach ausgewogen und
alltagstauglich: TV-Star und Zwei-Sterne-Koch Alexander Herrmann ist bekannt für seine
hervorragende regionale und bodenständige Küche! Für dieses Buch hat er sich vom hohen Alter
seine Großmutter inspirieren lassen die 104 Jahre alt geworden ist Wissen kompakt: mit FAQ zur
gesunden Ernährung seiner Top Ten der besten Gewürze und Kräuter sowie Infos zu
NährstoffenGenuss und gesunde Ernährung passen wunderbar zusammen: mit den neuen Rezepten aus
Alexander Herrmanns Küche!
