EAN: 9783831204380

MEIN SÜSSES LEBEN OHNE ZUCKER - KERSTIN VON DER ...

Kerstin von der Linden ist voll berufstätig  verheiratet und Mama von Zwillingen - mit wenig
Zeit  aber großem Appetit ausgestattet. Beim Blick auf Keksberge  Schokoriegel  Fertigsalate
und Kleidergröße wird ihr klar: Es muss sich etwas ändern! Aber wie kann man seine Ernährung
sinnvoll und auf Dauer umstellen  wenn man weder Freunde noch Familie nachhaltig verstören
möchte? Und was passiert  wenn einfach der Zucker rausfliegt - und zwar vom Frühstück bis zum
Abendessen? Sie wagt den Versuch: Die Sieben-Wochen-ZUCKERFREI-CHALLENGE - Höhen und Tiefen
inklusive. Die Journalistin  Moderatorin und Bloggerin beschäftigt sich mit dem neuesten Stand
der Wissenschaft und findet heraus  mit welchem Trick Kohlenhydrate bei zuckerfreier Ernährung
durchaus erlaubt sein können. Außerdem liefert das Zucker-ABC Fakten zum Industriezucker - wo
er versteckt enthalten ist und ob angesagte Alternativen wie Kokosblütenzucker wirklich etwas
taugen. Kerstins Rezepte zeigen  dass eine zuckerfreie Ernährung nicht fad oder langweilig sein
muss und auch bei wenig Zeit gut umzusetzen ist. Dazu als wichtigste Beilage: eine ordentliche
Portion Humor! Die wunderbare Belohnung bei einem zuckerfreien Weg: tolle Haut  erhöhte
Konzentration und Ihr Idealgewicht - ohne große Mühe. Wollen Sie das auch? Dann machen Sie mit
bei der Sieben-Wochen-ZUCKERFREI-CHALLENGE!

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