Einfache gesunde Alltagsrezepte auf pflanzlicher Basis Englischsprachiger Bildband der
zertifizierten Ernährungsexpertin Liora Bels Gesunde Ernährung als Teil eines ganzheitlichen
bewussten Lebens Essen als Lebensphilosophie – The Mix Gesundheitscoach Liora Bels möchte den
Lesern in diesem ästhetischen Bildband nicht nur ihre schmackhaften Rezepte vermitteln. Sie
plädiert für ein bewusstes ganzheitliches Leben. Das bedeutet einerseits nährstoffreiche und
belebende Lebensmittel zu essen die gesund und lecker sind. Andererseits heißt es auch auf
sich selbst und auf andere zu achten und ein nachhaltiges Miteinander von Mensch und Natur zu
wahren. Wie gutes Essen unser Leben beeinflusst Die Philosophie der Expertin für gesunde
Ernährung und Lebensführung kreist um die positiven Effekte die die Ernährungsweise auf Körper
und Geist haben kann und um die Vorzüge einer vollwertigen Ernährung mit pflanzlichen Zutaten.
Der Fokus liegt auf frischen und nahrhaften Zutaten in möglichst unverarbeitetem Zustand. Gutes
Essen soll nicht anstrengend sein sondern das zelebrieren was die Natur zu bieten hat. Mit
vielen leckeren Rezepten The Mix präsentiert lebendige einfache und gesunde Alltagsrezepte
die reich an bekömmlichen natürlichen und frischen Zutaten sind und sich leicht zubereiten
lassen. Entdecken Sie leckere Smoothies nahrhafte Aufstriche und Dips köstliche Suppen Bowls
und sogar Desserts und süße Leckereien. Umwerfende Fotografien gewähren Einblick in einen
holistischen Lifestyle und zeugen von Liora Bels' äußerst anregendem Sinn für Ästhetik. The Mix
ist ein Genuss für die Sinne der nicht nur gesundheitsbewusste Leser anspricht. Liora Bels -
Kochen mit Leidenschaft Liora Bels ist zertifizierte Ernährungsexpertin Health-Food-Köchin
Speaker Coach Autorin und Mutter von zwei Söhnen. Schon in jungen Jahren wurde ihr bewusst
wie wichtig Gesundheit ist. In ihren Vorträgen geht es nicht nur um vollwertige pflanzliche
Ernährung (plant-based whole food diet) sondern auch um Achtsamkeit und Wohlbefinden.
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inspirieren!
