★★★★★
k.A.
23.07.2026
ean-shopping.de
Das Buch ist sehr motivierend und die Kombination aus Theorie und Übungen im Romanformat ist eine interessante Methode, um mentale Strategien für Rückenschmerzen zu erlernen. Allerdings empfand ich den Umfang einiger Übungen als etwas zu wenig detailliert.
★★★★★
k.A.
23.07.2026
ean-shopping.de
Dieses Buch ist eine fantastische Kombination aus Theorie und praktischen Übungen, die in eine spannende Geschichte eingebettet sind, was das Lernen sehr motivierend macht. Ich empfehle es jedem, der aktiv an seinem Rücken-Brain-Gesundheitsproblem arbeiten möchte.
★★★★★
k.A.
23.07.2026
ean-shopping.de
Gut!
★★★★★
Thomas Gehren Und Joost-gehre
25.07.2023
amazon.de
In sechs Kapitel hat der Autor, Wolfgang Schreiber, den ersten Teil des Buches eingeteilt, entsprechend den sechswöchigen Übungen einer Unterrichtsreihe. Im zweiten Teil sind dann säuberlixh mit Fotographien die Rückenübungen beschrieben.Es liest sich sehr schnell, denn der erste Teil enthält die Gedanken einer Teilnehmerin, die -als Epilog angehägt- dann selbt Kurse gibt, so überzeugt ist sie von den Übungen. Ich habe sie selbst nicht ausprobiert, finde das Rezept aber überzeugend und frage mich nur, warum der Autor auf die aus dem NLP bekannten Praktiken der Visualisierung bei der Zielerreichung verzichtet. Ist Wolfgang Schneiderdas unglaubwürdig erschienen, zumal er ein Geleitwort von Prof. Gerhard Uhlenbruk voranstellen muss?
Ich habe auch schon einiges versucht um meine chronischen Rückenprobleme zu verbessern.Vieles mit wenig bis mässigem Erfolg.Da ich aber um die Kraft der mentalen Stärke weiß, hat mich das ganze doch sehr interessiert.Ich finde ein Teil der Übungen ( vor allem der schriftliche Teil ) lässt sich auch gut auf andere Problematiken anwenden.Ich habe den Eindruck mir hat es auf jeden Fall etwas gebracht.