Eine wichtige Hilfestellung für das Training des erfolgreichen Bogenschützen. Übungsgruppen für
Kraft und Beweglichkeit (besonders im Nacken- und Schulterbereich) für Ausdauer Koordination
Atem und mentale Stärke bieten für den Bogenschützen die optimale Ergänzung.52 verschiedene
Übungen mit 107 Abbildungen.
