Die Progressive Muskelrelaxation ist eine Entspannungstechnik die Edmund Jacobson vor
Jahrzehnten für Erwachsene entwickelt hat. Ralf Booth machte diese Technik auch für Kinder
zugänglich. Seine Übungen sind in sechs Körperbereiche aufgeteilt und werden den Kindern in
Reimform vermittelt. Geschichten Lieder Rätsel Spiele und Memory - Karten sorgen für
Abwechslung und laden Kinder im Vorschul- und Grundschulalter wie auch Eltern ErzieherInnen
und LehrerInnen zum Mitmachen ein. Alle Übungen lassen sich auf spielerische Weise in den
familiären und schulischen Alltag integrieren und stärken zusätzlich die Wahrnehmung des
Kindes.
