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k.A.
25.05.2026
ean-shopping.de
Dieser Tischaufsteller ist wunderschön gestaltet und bietet eine wunderbare Sammlung an Meditationen, die mir viel innere Ruhe schenken. Ich bin sehr begeistert von der Tiefe der Inhalte und der schönen Präsentation.
Ein aus meiner Sicht sehr schöner und hilfreicher Begleiter um sich mit der täglichen Praxis von Meditation und Achtsamkeit vertraut zu machen. Der Tischaufsteller bietet für 52 Wochen Meditationen und Übungen die sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen.Die Übungen sind unterteilt in 3 Kategorien:1. Meditations- und Konzentrationsübungen2. Achtsamkeitsübungen für den Alltag3. Übungen für den Umgang mit Gefühlen und EmpfindungenEs ist nicht unbedingt notwendig alle Übungen der Reihen nach, Woche für Woche durchzuführen. Man kann sich auch Übungen heraussuchen, die einen gerade besonders ansprechen und die Reihenfolge entsprechend variieren und anpassen. Auch kann jeder für sich selbst entscheiden, für wie viele Tage die Übungen durchgeführt werden sollen oder ob man manche Übungen sogar kombiniert oder in regelmäßigen Abständen wiederholt.Auf der einen Seite ist immer ein sehr schönes Bild mit einem Spruch und auf der Rückseite die Anleitung zu den Übungen.Auch für Menschen, die bereits Erfahrungen mit Meditation und Achtsamkeitspraxis haben finden sich bestimmt noch neue Anregungen und Gedanken wieder.Absolute Kaufempfehlung, auch die Lieferung erfolgt reibungslos und schnell - ich weiß das, denn ich habe den Kalender bereits 4 mal bestellt :).