Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800
Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen
Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der
GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren zeigt Ihnen dieser kompakte Ratgeber.
So schwinden die Kilos mit Genuss und die Laune steigt garantiert! Außerdem: Die 12 wichtigsten
GLYX-Regeln GLYX-Restaurantführer und Glossar mit den Lebensmitteln von A bis Z.
