★★★★★
k.A.
23.05.2026
ean-shopping.de
Ich bin total begeistert von diesem Küchenratgeber und den Detox-Smoothies; sie sind eine wunderbare und einfache Möglichkeit, mehr Gesundheit und Vitalität in meinen Alltag zu bringen. Die Anleitung ist sehr hilfreich und die Smoothies schmecken fantastisch!
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k.A.
23.05.2026
ean-shopping.de
Die Aufmachung des Buches ist einfach. Der Druck ist meist gut lesbar. Die Bindung hält das Buch zusammen. Beim Durchsehen ist die Gliederung eine Art Übersicht. Es ist zum Nachschlagen geeignet.
Wir haben uns dieses Buch gekauft, damit wir unsere Detox-Kur mit selbstgemachten Smoothies machen können. Angebotene Kuren mit den grünen Säften sind ja sehr teuer, man soll aber nicht glauben, dass man mit self-made viel günstiger kommt!Neben jedem Rezept steht, warum die Hauptzutat so gesund ist - das finde ich sehr toll, denn ich will ja wissen warum ich das trinke.Mein Partner und ich haben die Kur gemeinsam gemacht und die einzelnen Smoothies bewertet, damit wir nicht vergessen, welche die "guten" waren. Leider haben wir es nicht ganz geschafft jeden Smoothie auszudrinken, da manche wirklich gewöhnungsbedürftig sind (und ich bin da nicht sehr heikel - denn den Broccoli-Smoothie habe ich auch ohne weiteres trinken können, obwohl dieses Gemüse wirklich nicht zu meinen Favoriten zählt). Somit haben wir den dritten Tag etwas abgeändert und andere Smoothies aus dem Buch verwendet.Es sind wirklich leckere Rezepte dabei, die ich nach der Kur noch oft anwende. Mein Tipp: Wenn man eine Zutat wirklich nicht mag, dann sollte man das Rezept lieber abändern oder ein anderes verwenden, bevor man es nicht austrinkt. Bei neugierigen Menschen wie mir, die sich denken: "Versuchen wir das einmal, vielleicht schmeckt es ja nicht schlecht." kann man das wahrscheinlich nicht verhindern. :)Fazit: Sehr tolles Buch - Entschlackungskur ist empfehlenswert. Sehr genaue Beschreibungen, wie das Gemüse/Obst zu verarbeiten ist.
mein Impuls dieses Buch zu kaufen läßt sich ganz simpel zusammenfassen: ich bin Obstmuffel. Da ich, aus verschiedenen Gründen, aber einfach mehr Obst und Gemüse essen sollte/muss, war ich auf der Suche nach einem gangbaren Weg. Ich bin kein Fan von "detoxen" (ich mag schon den Ausdruck nicht) und schon gar nicht bin ich Fan von: ganzen Tag(e) nichts essen, stattdessen nur Smoothies, Brühe, Wasser. Never, ever! ABER: Smoothies als gesunde Ergänzung zum sonst üblichen Essen: ganz prima.Dieses Buch hier ist für mich perfekt: 3-5 Zutaten, schnibbeln, mixen, fertig - lecker! UND: Zutaten die man entweder einfach im Supermarkt/auf dem Wochenmarkt kaufen kann. Zutaten die man zum Teil eh schon Zuhause hat. Kein exotisches SesamWeizenDingsbumsgras aus Takatukaland das ich nur in ausgesuchten Reform- und sonstigen Gesundheitshäusern bekomme.Endlich mal ein ganz einfaches, simples Basicbuch - jipphi! Ich bin total begeistert und kaufe voller Freude Obst. Danke Frau Staabs!
Ich habe mir das Buch gekauft, weil ich mich bei der Arbeit (Bürojob) gesünder ernähren möchte und etwas Abwechslung auf meinen Speiseplan bringen wollte.Das Buch ist sehr liebevoll geschrieben und zu jedem Rezept gibt es noch Tipps/Wissenswertes zu den einzelnen Zutaten.Was mir besonders gefällt ist, dass hier keine Super-Smoothies mit zehntausend Zutaten beschrieben werden - die meisten kommen mit ca. 4 Zutaten aus.Ein paar Rezepte sind mir (noch) etwas zu exotisch bzw. experimentell - aber das ist ja Geschmackssache. :)
Finde GU Küchenratgeber Detox-Smoothies - Nicole Staabs Kartonie…